COVID-19: Coronavirus ကာကွယ်နည်း

Cov ဟုအတိုချုံးထားသော coronaviruses များသည်တိရိစ္ဆာန်များနှင့်လူသားများကိုကူးစက်နိုင်သောကျယ်ပြန့်သောဗိုင်းရပ်စ်များဖြစ်သည်။ လူသားများတွင်၎င်းတို့သည်အအေးမိခြင်းနှင့်ပြင်းထန်သောအဆုတ်ရောင်ရောဂါအထိ (အဆုတ်ရောဂါ) အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါအမျိုးမျိုးကိုထုတ်လုပ်နိုင်သည်။ ဤဗိုင်းရပ်စ်ပိုးအများစုသည်မထိရောက်သောကြောင့်ကုသမှုများရရှိနိုင်သည်။ ထိုထက်မကသောလူအများစုတို့သည်များသောအားဖြင့်ကလေးဘဝတွင်သူတို့၏ဘဝတွင် Coronavirus အမျိုးအစားတစ်မျိုးကူးစက်ခံနေရသည်။ ဆောင်း ဦး ရာသီနှင့်ဆောင်းရာသီကဲ့သို့ရာသီဥတုအခြေအနေများမကြာခဏဖြစ်သော်လည်းသင်မည်သည့်အချိန်၌မဆိုဖမ်းယူနိုင်သည်။ Coronaviruses တွေကိုသူတို့ရဲ့မျက်နှာပြင်မှာသရဖူလိုမျိုးဆူးများလို့နာမည်ပေးထားတယ်။ Coronaviruses မှာ alpha, beta, gamma နဲ့ delta လို့ခေါ်တဲ့အဓိကအုပ်စုခွဲ ၄ ခုရှိသည်။

ဘုံလူ့ Coronaviruses

• 229E (alpha coronavirus)
• NL63 (alpha coronavirus)
• OC43 (beta coronavirus)
• HKU1 (beta coronavirus)

Coronavirus ဖြစ်ပွားမှု

ပြီးခဲ့သည့်အနှစ်နှစ်ဆယ်အတွင်း coronavirus သည်ကပ်ရောဂါဖြစ်ပွားမှုသုံးခုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

• SARS (ပြင်းထန်သောပြင်းထန်သောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ) - ၂၀၀၂ ခုနှစ်တွင်တရုတ်နိုင်ငံတွင်စတင်ခဲ့ပြီးကမ္ဘာအနှံ့ပျံ့နှံ့ခဲ့ပြီးလူပေါင်း ၈၀၀၀ ကိုသေစေခဲ့ပြီး ၇၀၀ ခန့်သေဆုံးခဲ့သည်။ SARS-CoV အမှုအား ၂၀၀၄ ခုနှစ်မှစ၍ မှတ်ပုံတင်ခြင်းမရှိပါ။
• MERS (အရှေ့အလယ်ပိုင်းအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါ) - ပထမဆုံး MERS-CoV ရောဂါကိုဆော်ဒီအာရေဗျနိုင်ငံတွင် ၂၀၁၂ ခုနှစ်တွင်မှတ်တမ်းတင်ခဲ့ပြီးအမှုပေါင်း ၂၄၀၀ နှင့်သေဆုံးသူ ၈၀၀ ရှိသည်။ နောက်ဆုံးအမှုသည်စက်တင်ဘာ ၂၀၁၉ တွင်ဖြစ်ပွားခဲ့သည်။
• COVID-19 (Coronavirus ရောဂါ 2019) - ပထမအကြိမ်ရောဂါကူးစက်မှုကိုတရုတ်နိုင်ငံတွင် ၂၀၁၉ ခုနှစ်အကုန်ပိုင်းတွင်တွေ့ရှိခဲ့သည်။ လက်ရှိတွင်အမှုပေါင်း ၁၁၇,၀၀၀ ကိုအစီရင်ခံခဲ့ပြီး ၄၂၅၇ ဦး သေဆုံးခဲ့သည်။ ကမ္ဘာ့ကျန်းမာရေးအဖွဲ့ (WHO) နှင့်ရောဂါထိန်းချုပ်ရေးစင်တာ (CDC) တို့သည်တိကျခိုင်မာသည့်ဘေးကင်းလုံခြုံမှုဆိုင်ရာစည်းမျဉ်းများနှင့်ကြိုတင်ကာကွယ်ရေးအစီအစဉ်များကိုထူထောင်နေကြသည်။

Covid-19

COVID-19 ၀ တ္ထု coronavirus သည်အသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါတစ်ခုဖြစ်ပြီးအအေးမိခြင်းမှအအေးမိရောဂါသို့ကူးစက်နိုင်သည်။ ၎င်းကို ၂၀၁၁ ခုနှစ်ဒီဇင်ဘာလတွင်တရုတ်နိုင်ငံဝူဟန်၌ဖြစ်ပွားခဲ့ပြီးရောဂါကူးစက်မှုဖြစ်ပွားခဲ့သည်။

ဒါဟာ coronavirus ၏ဇာစ်မြစ်တိရိစ္ဆာန်အရင်းအမြစ်မှလာသည်ဟုထင်နေသည်။ အချို့သောစုံစမ်းစစ်ဆေးမှုများအရ၎င်းသည်မြွေမှဖြစ်ပေါ်ကြောင်း၊ အခြားသူများကမူလင်းနို့များမှဖြစ်ကြောင်းပြောကြားခဲ့သည်။ တစ်ခုခုကိုလမ်း, ကလူမှတဆင့်ကူးစက်သောခဲ့တာဖြစ်ပါတယ်။ လူသားများသည်ဗိုင်းရပ်စ်ပိုးကို ၆ မီတာအကွာအဝေးရှိအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာမျက်ရည်စက်များ (ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်း) ဖြင့်ကူးစက်နိုင်သည်။ ရောဂါကူးစက်ခံရသူတစ် ဦး ၏ကိုယ်ခန္ဓာအရည်များ (တံတွေး၊ နှာခေါင်းထွက်ခြင်းစသည်) ဖြင့်ညစ်ညမ်းမှုကိုဖြစ်စေသည့်မျက်နှာပြင်တစ်ခုသို့သင်ထိမိပါကကူးစက်ခံရနိုင်သည်။

ရောဂါလက္ခဏာများ

၎င်းသည်အောက်ပါလက္ခဏာများကိုဖြစ်ပေါ်စေသောစူးရှသောအသက်ရှူလမ်းကြောင်းဆိုင်ရာရောဂါကူးစက်မှုတစ်ခုဖြစ်သည်။ အဖျား၊ ချောင်းဆိုးခြင်း၊ နှာချေခြင်း၊ နှာခေါင်းထွက်ခြင်း၊ ခေါင်းကိုက်ခြင်း၊ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်ခြင်း၊ ရောဂါလက္ခဏာများသည်ပျော့ပျောင်း၊ အလယ်အလတ်သို့မဟုတ်ပြင်းထန်နိုင်သည်။ လုံလောက်စွာမကုသနိုင်ပါက၎င်းသည်ပြင်းထန်သောအဆုတ်ရောဂါ၊ multiorgan ကျရှုံးမှုနှင့်သေဆုံးခြင်းသို့ ဦး တည်နိုင်သည်။

 

Coronavirus ကာကွယ်တားဆီးရေး

COVID-19 ကိုကာကွယ်ရန်ကာကွယ်ဆေးမရှိသေးပါ။ ရောဂါကိုကာကွယ်ရန်အကောင်းဆုံးနည်းမှာဗိုင်းရပ်စ်ပိုးထိတွေ့ခြင်းကိုရှောင်ရှားရန်ဖြစ်သည်။ ဒီအရေးကြီးတဲ့ဗီဒီယိုကိုကြည့်ပါ ကူးစက်ရောဂါတစ်ခုအတွင်းထိတွေ့ခြင်းကိုသင်မည်သို့ရှောင်ရှားနိုင်ကြောင်းပိုမိုလေ့လာရန်။

ဗွီဒီယိုကြည့်ရှုခြင်းအပြင် CDC မှဤလမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။ ဒီရောဂါကူးစက်ပျံ့နှံ့ခြင်းမှကာကွယ်ရန်အောက်ပါနေ့စဉ်လုံခြုံရေးအစီအမံများကို CDC မှအကြံပြုထားပါသည်။

1. ဖျားနာသူများနှင့်နီးကပ်စွာအဆက်အသွယ်မလုပ်ပါနှင့်။
2. သင်၏မျက်လုံးများ၊ နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်များကိုမထိပါနှင့်။
3. သင်နေမကောင်းဖြစ်နေလျှင်အိမ်တွင်နေပြီးအခြားသူများထံထပ်မံပြန့်ပွားခြင်းကိုကာကွယ်ရန်မျက်နှာဖုံးကိုသုံးပါ။
4. သင်၏ချောင်းဆိုးခြင်းနှင့်နှာချေခြင်းများပြုလုပ်သည့်အခါတွင်သင်၏နှာခေါင်းနှင့်ပါးစပ်ကိုတစ်ခါသုံးတစ်သျှူးဖြင့်ဖုံးအုပ်ပြီးနောက်အမှိုက်ထဲသို့ပစ်ချပါ။ သင့်တွင်တစ်သျှူးအဆင်သင့်မဖြစ်သေးပါကသင်၏ပါးစပ်ကိုတံတောင်ဆစ်ဖြင့်ဖုံးအုပ်ထားနိုင်သည်။
5. လက်များကိုရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်အဆက်မပြတ်ဆေးကြောပါ။ အထူးသဖြင့်ရေချိုးခန်းသို့သွားသောအခါ၊ အစာစားခြင်းမပြုမီ၊ ချောင်းဆိုးခြင်းသို့မဟုတ်နှာချေခြင်းတို့ဖြစ်ပါသည်။ သင်၌ရေနှင့်ဆပ်ပြာမပါရှိလျှင်အနည်းဆုံးအရက် ၆၀% ရှိသောလက်သန့်ရှင်းဆေးကိုသင်အသုံးပြုနိုင်သည်။ သူတို့ကသိသာညစ်ပတ်လျှင်သင်၏လက်ကိုအစဉ်အမြဲဆေးကြောရပေမည်။
6. မကြာသေးမီကထိမိခဲ့သောအရာဝတ္ထုများနှင့်မျက်နှာပြင်များကိုသန့်ရှင်းပါ။ ရေနှင့်ဆပ်ပြာဖြင့်ပိုးသတ်ဆေးဖြန်းဆေးသို့မဟုတ်မျက်နှာသုတ်ပုဝါကိုသုံးနိုင်သည်။
7. ကျန်းမာရေးအဖွဲ့အစည်းများသည်တရုတ်သို့မဟုတ်တောင်ကိုရီးယားသို့မသန်စွမ်းသည့်ခရီးစဉ်များကိုရှောင်ရှားရန်အကြံပြုသည်။
8. အကယ်၍ သင်သည်မည်သည့်နိုင်ငံသို့မဆိုသွားပြီးရောဂါကူးစက်ခံထားရသူနှင့်ထိတွေ့မိနိုင်ပါကရောဂါလက္ခဏာတစ်ခုခုပေါ်လာပါကလာမည့် ၁၄ ရက်အတွက်အကဲဖြတ်ရမည်ဖြစ်သည်။
9. တည်ငြိမ်အေးဆေးစွာနေပါ။ ရောဂါကူးစက်မှုကိုလျှော့ချရန်လမ်းညွှန်ချက်များကိုလိုက်နာပါ။