သင့်ရဲ့အခမဲ့ Keto သကြားလုံးကြော်စာအုပ်တောင်းဆို

သင်တစ်ဦး keto အစားအသောက်များတွင်အစီအစဉ်ကိုလိုက်နာဖို့ကြိုးစားတဲ့အခါသင်ကဘာလုပ်သင်မူကား, အချိုပွဲကိုချစ်? လူအများစုအဘို့, သူတို့တစ်တွေ ketogenic အစားအစာများအတွက်သင့်လျော်သောဖြစ်ကြောင်းကိုအချိုပွဲကိုရှာဖွေရုန်းကန်။ သငျသညျဖြစ်စေခွင့်ပြုခဲ့သို့မဟုတ်သင်နောက်လိုက်ဖို့ keto အခြေစိုက်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများမလိုအပ်သောပါဝင်ပစ္စည်းများမသုံးဘဲအရသာရှိတဲ့အချိုပွဲပြင်ဆင်ထားရန်အလေးအနက်ချက်ပြုတ်ကျွမ်းကျင်မှုရှိသည်ဖို့လိုအပ်ပါတယ်။ ဤအရာဖြစ်စေခြင်းမရှိဘဲ, keto များအတွက်လက်ခံနိုင်ဖွယ်ဖြစ်ကြောင်းအချိုပွဲအောင်လုပ်ဖို့ခဲယဉ်းပါလိမ့်မည်။ Keto သကြားလုံးမိတ်ဆက်ခြင်း!

သငျသညျအကြီးအရသာ keto အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများကိုရှာကြပြီလျှင်, ငါတို့သည်သင်တို့အဘို့ကြောက်မက်ဘွယ်သတင်းရှိသည်။ ကျွန်ုပ်တို့၏မိတ်ဆွေတစ် Kelsey Ale ပထမဦးဆုံး 500 လူများအတွက်အခမဲ့သူမ၏အမှတ်တံဆိပ်အသစ်က Keto သကြားလုံးအချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းစာအုပ်ကိုပူဇော်သက္ကာဘို့ဖြစ်ပါတယ်။ အဆိုပါ Keto သကြားလုံးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်မယုံကြည်နိုင်လောက်အောင်အရသာကြောင့်အာဟာရ ketogenic အခြေစိုက်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများပါရှိသည်။

အဆိုပါ Keto သကြားလုံးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အတွင်းပိုင်း, သငျသညျထိုကဲ့သို့သောဗာဒံသီးထောပတ် brownie ကိုက်အဖြစ်အချိုပွဲအမျိုးမျိုးပါဝင်သည်ရာ 80 keto အခြေစိုက်အချိုပွဲချက်ပြုတ်နည်းများ, ချောကလက်ဖုံးလွှမ်းဘေကွန်ကိုက်, keto ရေခဲမုန့်, ပူစီနံ brownies, ချောကလက် whoopie pies, keto သံပုရာအရက်ဆိုင်, keto popsicles တွေ့ပါလိမ့်မယ် , pecan Sandy, Raspberry ချောကလက်အခေါက်နှင့်ပိုပြီး။

ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ လုံးဝကိုအခမဲ့ယနေ့ကိုယ့်ကိုကိုယ်အဘို့ဤ keto အချိုပွဲစာရွက်စာအုပ်မိတ္တူဖမ်းပြီးတကား! သင်ရုံရေကြောင်းများအတွက်ပေးဆပ်ရန်ရှိသည်။

သင့်ရဲ့အမိန့် 3 အခမဲ့လက်ဆောင်တွေဖြစ်ပါတယ်တို့နှင့်လည်းပါဝင်သည်။ သင်က 7 နေ့ Keto အစားအစာအစီအစဉ်သည် Keto သကြားလုံးစျေးဝယ်စာရင်း & ပါဝင်ပစ္စည်းများလမ်းညွှန်, နှင့် Keto လမ်းညွှန် Started ကိုလက်ခံရရှိပါလိမ့်မယ်

အဆိုပါ Keto သကြားလုံးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ် 100% အခမဲ့ဖြစ်ပါတယ်။ သငျသညျဟုမေးကြသည်လူအားလုံးတို့သည်ရေကြောင်းနှင့်ကိုင်တွယ်ခြင်းနှင့် Keto သကြားလုံးချက်ပြုတ်သည့်စာအုပ်အသင်းအရာကြွင်းလေဂရုစိုက်ပါလိမ့်မယ်ကိုဖုံးလွှမ်းရန်သေးငယ်တဲ့အဖိုးအခပေးဆောင်ရန်ဖြစ်ပါသည်။ ဤနေရာကိုကလစ်နှိပ်ပါ သင့်ရဲ့ Keto အချိုပွဲစာရွက်စာအုပ်ရဖို့